15 Foods That Have No Calories (Almost!) And Have Many Nutrients

15 Foods That Have No Calories (Almost!) And Have Many Nutrients

Do you want to lose weight, and remain in good shape. Well, weight loss can be quite challenging, and you need to keep track of it every day. In addition, you should plan your meals and snacks, eat foods that have no calories still have many nutrients.

Minerals, antioxidants, vitamins are crucial for your health. Therefore, you should consume food abundant in these parts.

Here are 15 foods that have no calories:

Onions

They are low in fat and can be found in almost every recipe. They have proper medical properties, and in 100 g there are only 40 calories.

Celery

When you chew celery you burn more calories, then you consume. There is only 16 cal in 100 g.

Mushrooms

All mushrooms contain few calories, for example, chanterelles have 38 calories, and portabellas only 22 in 100gr.

Zucchini

They have many nutritional supplements like vitamin A, potassium, and folic acid. It contains only 17 calories in 100 g.

Cauliflower

Cauliflower helps digestion, treats inflammation, and supports heart health. There are only 25 calories in 100 grams.

Carrots

Carrots are extremely beneficial food, they improve eyesight and regulate blood sugar. 100 grams contain 41 calories.

Oranges

They are rich in vitamin C, and you can make delicious juice out of them. With 41 calories for 100 g.

Brussels Sprouts

Type of cabbage that is rich in vitamins C, K, B, minerals, fiber, with just 43 calories in 100 g.

Watermelon

Watermelons have powerful antioxidants, also they boost your metabolism, and there are just 43 calories in 100 g.

Cabbage

Did you know that cabbage can practically make miracles? It Improves brain health, helps with weight loss, and fights cancer. And there are only 25 calories per 100 grams.

Cucumber

Cucumbers are 96% water but are full of numerous vitamins. Therefore, they are great for salads with only 16 calories for 100 grams.

Apples

They contain 52 calories in 100 g. But are loaded with vitamins, minerals, fibers, and antioxidants.

Asparagus

It is low in calories and sodium, asparagus is 93% water. But, contains potassium, calcium, folic acid, selenium, copper, iron, B6, K, C, E, and aspargine amino acid.

Kale

It has only 49 calories in 100 g. Kale is a rich source of protein, minerals, fibers. If you freeze it, the taste will be more sweater. You can use it as a salad, or make kale chips.

Broccoli

It has just 34 calories per 100 grams, and is loaded with fiber and proteins.

Source: www.healthguidegenius.com

110 Shares

This Post Has 30 Comments

  1. technologies news

    Write more, thats all I have to say. Literally,
    it seems as though you relied on the video to make your point.
    You clearly know what youre talking about, why throw
    away your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving
    us something informative to read?

  2. cosplay costumes

    You’re so interesting! I don’t believe I have read anything like that
    before. So nice to discover someone with genuine thoughts on this
    subject. Seriously.. thank you for starting this up.
    This website is something that is required on the internet,
    someone with a bit of originality!

  3. serwis iphone

    It’s remarkable in support of me to have a website, which is beneficial for my know-how.
    thanks admin

  4. swskin.se

    ___123___15 Foods That Have No Calories (Almost!) And Have Many Nutrients – Hecspot___123___

  5. Roberta

    I do believe all the ideas you’ve introduced in your
    post. They’re really convincing and will certainly work.
    Nonetheless, the posts are too brief for starters. Could you please
    prolong them a little from next time? Thank you for the post.

  6. cosplay costumes

    Wow that was unusual. I just wrote an very long comment but after
    I clicked submit my comment didn’t show
    up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just wanted to say wonderful blog!

  7. I am regular reader, how are you everybody? This paragraph posted at this
    site is really good.

  8. รับทำเพจสินค้าพร้อมยอดไลค์, รับไลค์แฟนเพจ, ปั้มไลค์ Facebook, รับเพิ่มไลค์แฟนเพจเฟสบุ๊ค, จ้างไลค์, ปั้มไลค์เพจ Facebook, บริการเพิ่ม Like ให้แฟนเพจของคุณ โดยทีมงานระดับมืออาชีพ ในระยะเวลาอันสั้นและราคาถูก รับประกันไลค์จากคนไทย 100%, ไลค์แฟนเพจได้สูงสุดหนึ่งล้านไลค์, กดไลค์, ปั้มไลค์, ปั้มไลค์เพจ, เพิ่ม Like, ปั้มไลค์แฟนเพจ, ปั้มไลค์สถานะ, Pump Like, รับปั้มไลค์เพจ, รับทำไลค์แฟนเพจจำนวนมาก, Add Like Fanpage, ปั้มไลค์ฟรี, บริการปั้มไลค์แฟนเพจฟรี, รับจ้างปั้มไลค์, ปั้มเพจเฟสบุ๊ค, ปั้ม Like ฟรี, กด Like, เพิ่มไลค์แฟนเพจ, รับสร้างแฟนเพจพร้อมยอดไลค์, ปั้มไลค์มือถือ, ปั้มไลค์ ในโทรศัพท์, บริการเพิ่มไลค์แฟนเพจฟรี, รับปั้มไลค์รูป, รับทำเพจเฟสบุ๊ค, รับไลค์ครบวงจรทั่วไทย, บริการปั้มไลค์ฟรี, รับทำไลค์ครบวงจร, ปั้มไลค์เฟสบุ๊ค, เพิ่มไลค์คนไทย, เพิ่มไลค์แฟนเพจ ราคาถูก, ปั้มเพจ, เพิ่มไลค์, ปั้มไลค์เพจฟรี, ปั้มไลค์รูป, ปั้มไลค์เพจคนไทย, กดไลค์รูป, รับเพิ่มไลค์, ปั้มโพสต์, รับเพิ่มไลค์แฟนเพจ เป็นการโปรโมทแฟนเพจ เพื่อเพิ่มยอดขายสินค้าได้, ไลค์เพจ, จ้างไลค์รูป, เพิ่มไลค์ฟรี, ปั้มไลค์รูป Facebook, ปั้มยอดไลค์เป็นคนไทย 100%, แฟนเพจพร้อมยอดไลค์, ปั้มไลค์ราคาถูก, ซื้อไลค์แฟนเพจ, เพิ่มไลค์เพจ, ปั่นไลค์, โกงไลค์, ปั้มเพจ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยอดไลค์เพจเพจเยอะๆ, บริการเพิ่มไลค์เฟสบุ๊คให้แฟนเพจ, รับจ้างเพิ่มไลค์, ไลค์แฟนเพจราคาถูก, การเพิ่ม Like เป็นการเพิ่มโอกาสทางการขายสินค้าของคุณนั่นเอง ด้วยงานบริการเพิ่มไลค์แฟนเพจระดับมืออาชีพ ประสบการณ์การทำงานหลายปี, Auto Like, ไลค์แฟนเพจเฟสบุ๊ค, ไลค์แฟนเพจ, Like Fanpage, ปั้มไลค์ทั่วไป, จ้างเพิ่มไลค์, ปั้มรูป, ปั้มไลค์ครบวงจร, ปั้มไลค์ง่ายๆ, Up Like Fanpage, จ้างกดไลค์, ไลค์คนไทย 100%, กดไลค์แฟนเพจ, เพิ่มไลค์เพจ ราคาถูก, ปั้มไลค์รูปเฟส, รับ Like Fanpage, รับจ้างกดไลค์, จ้างปั้มไลค์, รับเพิ่ม Like Fanpage Facebook ราคาพิเศษ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่ม Like Fanpage ให้ดูเป็นความน่าเชื่อถือของร้าน

  9. vitalizer gold

    Women must be careful about wearing pigtails, cornrows or using tight rollers.
    This might be termed as “watering and oiling” in once you brush your teeth and wash
    see your face at night, then water and oil your
    hair. When hunting for a practical and affordable treatment to
    stop baldness from being a serious issue, there’s a range
    of different techniques which can be explored.

  10. Sea beetle penis

    Asking questions are in fact fastidious thing if you are not understanding anything fully, except this paragraph offers nice understanding even.

  11. home design

    Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this article and
    also the rest of the site is really good.

  12. Alexis

    This piece of writing gives clear idea for the new people of blogging, that actually how to do
    running a blog.

  13. Howdy! This post couldn’t be written any better!

    Reading through this post reminds me of my old room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this write-up to him.
    Fairly certain he will have a good read.
    Thank you for sharing!

Leave a Reply